XI nädala esmaspäevane vahepala on mõnus mullijook ehk vaarikabool.
Selleks on vaja:
- 1 peotäis vaarikaid
- 1 tl vahtrasiirupit või mett
- 200 ml mineraalvett
Samm nr. 1:
Pane marjad klaasi.
Need võivad olla ka külmutatud vaarikad kui parasjagu pole värskeid marju kusagilt võtta.
Samm nr. 2:
Lisa vahtrasiirup ja viimasena vala klaasi mineraalvesi.
Suurepärane ise tehtud “limonaad” ongi valmis 🙂
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Mõnusat salenemist!
Uuendatud 21.8.2023
Värsked kommentaarid