See smoothie sobib hästi janu kustutamiseks 🙂 Selleks on vaja: 1/8 arbuusi, mis minul kaalus 333 grammi koos koorega 1 dl maitsestamata kaerajogurtit 1/2 laimi mahl (soovi korral ka viljaliha) 1 tl mett 100 grammi maasikaid (minul olid kümutatud) Kui sul on värsked marjad, siis puhasta ja pese need. Pese ja koori arbuus. Pane kõik […]
Silt: laim ehk lime
Punane peedi-pirnismoothie
Uus kogemus minu jaoks on toores peet smoothie sees ja pean mainima, et mulle meeldis vaatamata eelarvamusele 😀 Selleks on vaja: 2 väikest peeti 1 väike porgand 1 suur pirn 1/2 laimi 2 cm ingverijuurt 1 dl vett Siia võid lisada 1 spl chia seemneid, pane need varem 1 dl veega ligunema. Kui sul on […]
Banaani-õuna-laimismoothie
See smuuti äratab küll kõik uneskõndijad üles… Selleks on vaja: 1 banaan 2 õuna 1 lime 1 cm ingverijuurt 1 spl chia seemneid 1 spl mett 1/2 tl kaneeli 1 dl vett või purustatud jääd Pese ja koori kõik puuviljad ja ingverijuur. Tükelda ja pane klaaskannu. Lisa seemned, mesi, kaneel ja vesi või jää. Sega […]