Nädalavahetusel kui on nii hea kodus olla ja kuidagi ei taha poodi minna tegin lihtsa C-vitamiinipommi puuviljadest, mis olid kodus olemas 🙂 Selleks on vaja: 1 sidrun 1 õun 1 apelsin 1 tl mett Koorisin, sest et need polnud mahetooted ja tükeldasin blenderisse. Segasin blenderiga ühtlaseks smuutiks ja seejärel lisasin mett. Kui mesi ei sobi […]
Silt: apelsin
Keedumuna, leib ja apelsin
See on lihtne ja kiire hommikusöök, millega saavad ise hakkama ka suuremad lapsed. Keeda 1 muna -kui oled üksinda söömas või nii mitu kui sööjaid on – 10 minutit soolases vees ja jahuta külma vee all. Koori ja viiluta muna ning pane need viilud võiga kaetud leivaviilule. Maitsesta kas soola või majoneesiga. Koori apelsin ja […]
Punane smoothie
Lihtne ja kiire smoothie, kui nälg näpistab.
Apelsini-banaani-jõhvikasmoothie
Rohelise smoothie saad kui lisad suure peotäie rohelise salati segu.
Mango-apelsinismoothie ja roheline mango-apelsinismoothie
Tavalisi magusaid smoothie`sid on lihtne teha roheliseks smoothieks.
Päikesetõusu smoothie
Värv küll pole roheline aga sisus leidub rohelise taime jõudu!
Apelsini-ploomi-pihlakasmoothie
Just nüüd on pihlakate aeg- leia viise panna ka neid natuke mõrkjaid marju oma menüüsse 🙂
Mustika-apelsini toormoos
Kui metsas seenel käid ja leiad, et veel on mustikaid põõsaste küljes, siis korja ka neid samal ajal kui seeni. Kodus oli veel üks apelsin alles ja nii see moos alguse sai 🙂 200 g mustikaid 150 g apelsini 100 g puuviljasuhkrut Pane kõik kannu ja mikserda saumikseriga ühtlaseks moosiks. Vala purki ja lase hea […]
Rabarberi-meloni-apelsinismoothie
Mõnus mahe vahepala või magustoidu asendaja. Selleks on vaja: 1/4 suurt melonit 1 apelsin 1-2 rabarberivart (minul hetkel külmutatud rabarberitükid) Koori ja tükelda apelsin, melon ning rabarber. Sega kõik toiduained saumikseriga ühtlaseks joogiks. Kui tahad vedelamat jooki, siis lisa vett 1 dl. Kui taas jälle toitvamat, siis lisa mingeid seemneid. Magusama ampsu jaoks lisa kookossuhkrut […]
Ananassi-apelsini-melonismoothie
Seekord ühendasin kolm maitset. Selleks on vaja: 125 g ananassi 1/2 apelsini 135 g melonit 1 dl külma vett või purustatud jääd Koori ja tükelda ananass, apelsin ja melon, pane kannu ja lisa vesi või jää. Mikserda kõik ühtlaseks smoothieks. Soovi korral võid lisada siia smoothiesse 1 spl chia seemneid, sel juhul lase seemnetel 10 […]