Seekord siis roosa smoothie silma rõõmustamas ja muidugi tervis tuleb tervis tuleb….
Selleks on vaja:
300 g ananassi
1 banaan
1 granadilli vili (passionfruit)
200 g maasikaid
1 õun
1 dl vett või siis purustatud jääd
Koori ja tükelda õun, banaan ning ananass. Poolita granadilli vili ja pane selle sisu kannu. Lisa puuviljad ja maasikad(külmutatud) ning vesi või jää. Sega saumikseriga hästi läbi ja valmis ongi. Nagu alati võid lisada seesami-,chia või päevalille seemneid.
Head nautimist!
Värsked kommentaarid