Rabarberismuuti

XI nädala neljapäevane vahepala on lihtne rabarberismuuti, seekord külmutatud rabarberitest.

Selleks on vaja:

• 150 g rabarberit (minul oli tükeldatud ja külmutatud)
• 50 g õuna
• 1 dl vett või mineraalvett
• 1 tl vanillsuhkrut (võid kasutada ka lihtsalt vanilli)
• 1 tl vahtrasiirupit
• kaneeli

Tükelda õun ja pane kõik komponendid mikserisse.

Sega korralikult läbi ühtlaseks joogiks.

Kui teed smuutit mitte külmutatud rabarberist võid soovi korral lisada jääd. Mina lisasin ka pisut kaneeli- kipun seda üldse palju smuutidesse ja putrudesse panema.

Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.

Head salenemist kallid inimesed!