Lihtne ja kiiresti valmiv smoothie, täis “põllu ja metsa vitamiine” 🙂
Selleks on vaja:
125 g põldmarju
125 g mustikaid
1 dl jääkülma vett
1,5 dl maitsestamata kaerajogurtit (või mingit muud jogurtit)
mett või steviat
kaneeli soovi korral
Pane kõik koostisosad kannu ja sega saumikseriga korralikult läbi. Mina kasutasin külmutatud marju. Serveeri kohe. Head nautimist!
Värsked kommentaarid