IV nädala esmaspäevane kerge eine on makaronisupp. See võib olla piimasupp, aga mina eelistasin köögiviljapuljongit piimale.
Selleks on vaja:
300 ml köögiviljapuljongit
75 g makarone (soovi korral gluteenivabad)
1 spl kuivatatud maitseköögivilju (porgand, petersell, sibul, pastinaak, porrulauk)
Keeda supp valmis ja söö lisaks võileib.
1 viil rukkileiba
1 tl margariini või toorjuustu
2 viilu taist sinki
5 kirsstomatit
Söö juurde 1 puuvili, näiteks õun.
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Head salenemist 😀
Värsked kommentaarid