XI nädala reedene kerge eine on lihtne supp.
Selleks on vaja:
5 dl köögiviljapuljongit
40 g rukkimakarone
600 g aedvilja- kapsast, kaalikat, porgandit, porrut, sibulat
125 ml kaerapiima
himaalaja soola, valget pipart, maguspaprikat, oreganot
Pane tükeldatud köögivili keema puljongi ja kaerapiimaga, lisa rukkimakaronid sobival hetkel ja maitsesta. Keeda valmis ja raputa peale hakitud porrut.
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Head salenemist!
Värsked kommentaarid