IX nädala reedene hommikusöök on ahvatlev kohupiimaleib viinamarjadega.
Selleks on vaja:
- 1 viil rukkileiba
- 1 salatileht
- 3 spl kohupiima või taimset jogurtit
- 2 tl mett või stevia suhkrut
- 1 tl seesamiseemneid
- 100 grammi viinamarju
Sega kohupiim mee või stevia suhkruga ja seesamiseemnetega ning
määri leivale ja
aseta salatileht ja viinamarjad ilusti kohupiimale.
Kohupiima peale pandud viinamarjad, püsivad paremini kui need pooleks lõikad.
Kohupiima võid asendada taimse jogurtiga kui sa piimatooteid ei tarbi.
Juurde joo tass kohvi, teed või klaasike mullivett.
No ja nagu ikka minu hommikusöögi laual on ka naturaalne energiajook Flow.
Mind on selle igapäevane tarbimine aidanud vabaneda pidevast väsimustundest.
Kui huvi tekkis, siis endale võid tellida siit lingist.
Retsept sobib salenemiseks 70-80 kilostele.
Toredat algavat päeva!
Kommentaaridesse võib oma kogemusi eelistusi kirjutada.
Uuendatud 14.10.2023
Värsked kommentaarid