XII nädala esmaspäevane põhiroog on valmistatud kodujuustust ja aedviljadest.
Selleks on vaja:
150 g kodujuustu
1 tomat
1 konserv- või hapukurk
1 väike mugulsibul
maitserohelist, näiteks tilli, peterselli või muud sulle meeldivat rohelist
50 ml maitsestamata jogurtit (kaerajogurtit, sojajogurtit)
2 tl majoneesi
sidrunipipart ja meresoola
2-3 kartulit
Pane kartulid keema ja samal ajal valmista salat. Tükelda aedviljad ja maitseroheline, sega valmis kaste ning sega kõik kokku. Lase salatil maitsestuda kuni kartulid on valmis keenud. Serveeri kuumade kartulite ja maitserohelisega 🙂
Retsept sobib kaalu langetamiseks 80-90 kilostele.
Maitsvat salenemist!
Värsked kommentaarid