IX nädala esmaspäevane kerge eine on vana hea heeringas kartuliga.
Selleks on vaja:
40 g heeringat
3 värsket kartulit
150 g kodujuustu
3 spl maitsestamata jogurtit või taimset jogurtit
1 avamaa kurk
1 väike mugulsibul
till
Keeda kartulid ja tükelda heeringas. Sel ajal kui kartulid keevad valmista kodujuustu salat.
Serveeri kohe, sest soojade kartulitega on see toit parim 🙂
Puuviljaks söö õun või pirn või siis hoopis klaas marju.
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Ilusat jätkuvat päeva!
Kirjuta kommentaaridesse omapoolseid mõtteid, millest võib kasu olla teistelegi.
Värsked kommentaarid