X nädala kolmapäevane kerge eine on mahlane salat.
Selleks on vaja:
150 g kapsast
50 g bataati ehk maguskartulit
50 g maapirni
1/4 pikka kurki
1 keskmise suurusega tomat
50 g paprikat
1 tl oliivõli
1 tl laimimahla
1 tl õunaäädikat
piprasegu ja himaalaja soola
Tükelda või riivi aedviljad ja pane kaussi. Lisa maitseained ja õli. Sega läbi ja söö koos 1 viilu rukkileivaga või siis ühe kukliga.
Minul on porgandikukkel 😀
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Mõnusat saledamat elu!
Värsked kommentaarid