XII nädala laupäevane teine vahepala on vitamiinirikas puuviljasalat.
Selleks on vaja:
1 kiivi
1 õun
1 klementiin
150 ml maitsestamata jogurtit
1 tl mett
1 peotäis päevalilleseemneid
Koori ja tükelda puuviljad, sega jogurti ja meega. Raputa peale seemned ning naudi söömaaega.
Retsept sobib kaalu langetamiseks 80-90 kilostele.
Värsked kommentaarid