IX nädala reedene kerge eine kuulub minu lemmikute hulka – kanafilee köögiviljadega 🙂
Selleks on vaja:
100 g kanafileed
1 tl õli
kanamaitseainet
1 väike või 1/2 suurt õuna
1/2 porrut
1 roheline sibul koos selle väikse sibula mugulaga
1 leht cosmopolitani salatit
1 suurem ploom
1 spl laimimahla
2 spl kaerajogurtit või maitsestamata jogurtit
soola ja pipart
1 leivaviil
Maitsesta ja küpseta kanafilee valmis. Pane kaussi ja lisa tükeldatud puu-ja köögiviljad ning jogurt. Maitsesta ja sega läbi. Serveeri koos leivaga.
Retsept sobib kaalu langetamiseks 70-80 kilostele.
Head isu ja mõnusat salenemist!
Mõtted, kommentaarid on oodatud 🙂
Värsked kommentaarid