IV nädala reedeseks hommikusöögiks on kamapallid. Mina kasutan traditsioonilise jogurti asemel mahla.
Selleks on vaja:
- 4 peotäit kamapalle
- 200 ml ananassi-mango-passioni mahla (viljalihaga mehu või smuuti sobib paremini kui mahl)
- 1 spl chia seemneid
- 1/2 banaani
- 1 virsik või mingi muu puuvili
Pane kamapallid ja chia seemned kaussi, vala juurde mahl….
sega läbi ja lisa tükeldatud banaan.
Keeda 1 tass kohvi või teed või joo mullivett.
Söö veel 1 puuvili, näiteks 1 virsik.
Ja muidugi teeb head sinu kehale ja meelele naturaalne energiajook Flow.
Seda on hetkel saadaval astelpaju ja pohla variandid.
Annab looduslikku energiat ja kiirendab rasvapõlemist.
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Ilusat tegusat päeva!
Uuendatud 29.9.2023
Värsked kommentaarid