V nädala menüü. Hommikusöögiks on kiirelt valmiv soe juustu-tomati leib ehk siis ikkagi röstsai 😉
Selleks on vaja:
- 2 röstsaia viilu
- 1 juustu viil
- 1-2 tomati viilu (oleneb tomativiilu suurusest)
- sidrunipipart
- 1 tl võid
Pane kahe röstsaia vahele juust ja tomat, maitsesta ning aseta võiga määritud võileivagrilli.
Küpseta valmis.
Juustu-tomati leiva juurde joo 1 tass kohvi (kohvisse panin mina 2 tl maca pulbrit, millest saan proteiinid ja vitamiinid) ja söö 1 (kodumaine) õun.
Ja nagu ikka 1 pakike Flow energiajooki. Vahest valin pohla energiajoogi, teinekord astelpaju oma.
Tervisele teevad head mõlemad 🙂
Tellida saab siit:
Arctic Nutrition, naturaalne energiajook Flow
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Uuendatud 3.9.2023
Värsked kommentaarid