Täna tegin jõudu andva toorpudru kuhu lisasin kodujuustu ja päevalilleseemneid.
Selleks on vaja:
- 2 banaani
- 1 1/2 dl kaerahelbeid
- 1/2 dl päevalilleseemneid
- 100 g kodujuustu
- 2 dl kaerajogurtit või lihtlsalt maitsestamata jogurtit
- 1/4 tl kaneeli
- 1/2 tl vanillsuhkrut
- 1 dl mustsõstraid
Tükelda või purusta kahvliga 1 banaan, lisa muud pudru koostisained ja sega läbi.
Mustsõstrad või ka pudru hulka segada või siis pudru peale panna.
Tee puder valmis juba eelneval õhtul.
Pane see külmkappi.
Teine banaan lõika viiludeks ja pane koos osa mustsõstardega pudru peale kaunistuseks alles hommikul.
Mina tegin selle toorpudru valmis alles hommikul vara, sest mulle tuli see kaasa tööle.
Nelja tunniga jõudsid kaerahelbed ilusti pehmeneda.
Ilusat hommikut ja head isu!
Värsked kommentaarid