Ostsin palju apelsine ja nüüd siis teen neist erinevaid jooke ja salateid…
Selleks on vaja:
1 apelsin
1 banaan
50 g jõhvikaid
1 dl kaerapiima või mingit muud taimset piima
1 suur peotäis rohelist salatisegu
Koori puuviljad ja pane kõik toiduained mikserisse.
Sega mikseriga korralikult läbi ühtlaseks joogiks.
Head nautimist!
Smoothie`t jätkub kahele või siis suur ports ühele 🙂
Värsked kommentaarid