Laupäevane vahepala. I nädala menüü.
Selleks on vaja:
100 ml jogurtit
100 g ploome
1/2 tl kaneeli
Tükelda ploom(id), sega jogurti ja kaneeliga.
Söö jogurtile lisaks
1 suur mandariin
ja joo
150 ml kuiva veini(alkoholivaba)
Mõnusat söögiaega 😀
Retsept sobib kaalu langetamiseks kuni 70 kilostele.
Värsked kommentaarid